Susanne Enners präsentiert in „Waldbaden im Zen-Geist“ entspannende Atem- und Körperübungen zur sofortigen Umsetzung gegen Stress!

BildShinrin Yoku ist eine Form der Naturtherapie, die ihren Ursprung in Japan hat und mittlerweile weltweit immer mehr Beliebtheit findet. Doch worum geht es bei dieser Methode eigentlich und wie kann man diese Art der Meditation mit einfachen Mitteln in das eigene Leben einbauen? Susanne Enners‘ „Waldbaden im Zen-Geist“ ist ein handlicher Ratgeber über Shinrin Yoku und Zen-Mediation, der diese Frage auf verständliche und praktisch nachvollziehbare Weise beantwortet. Sie erfahren darin über die Herkunft und Entstehung von Shinrin Yoku (Waldbaden). Die Autorin Susanne Enners erklärt die grundlegendsten gesundheitlichen Wirkungen und stellt zusätzlich entspannende Atem- und Körperübungen zur sofortigen Umsetzung im Wald oder auch zu Hause vor.

Wer nach kompakten Informationen rund um Shinrin Yoku, Japan, Meditation und Entspannung sucht, der findet mit „Waldbaden im Zen-Geist“ von Susanne Enners die richtige Methode gegen Stress! Das Buch ist eine ausgeglichene Mischung aus Sachbuch und Ratgeber. Sie erhalten mit dieser Entspannungstherapie viele Hintergrundinformationen und lernen praxisnah, wie sie selbst mithilfe von Shinrin Yoku ein entspanntes Leben mit weniger Stress führen können. Ab in den Wald!

„Waldbaden im Zen-Geist“ von Susanne Enners ist ab sofort im tredition Verlag oder alternativ unter der ISBN 978-3-7482-7192-5 zu bestellen. Der tredition Verlag hat es sich zum wichtigsten Ziel gesetzt, jungen und unbekannten Autoren die Veröffentlichung eigener Bücher zu ermöglichen, aber auch Verlagen und Verlegern eine Kooperation anzubieten. tredition veröffentlicht Bücher in allen Medientypen, vertreibt im gesamten Buchhandel und vermarktet Bücher seit Oktober 2012 auch aktiv.

Alle weiteren Informationen zum Buch gibt es unter: https://tredition.de

Verantwortlicher für diese Pressemitteilung:

tredition GmbH
Frau Nadine Otto-De Giovanni
Halenreie 40-44
22359 Hamburg
Deutschland

fon ..: +49 (0)40 / 28 48 425-0
fax ..: +49 (0)40 / 28 48 425-99
web ..: https://tredition.de
email : presse@tredition.de

Die tredition GmbH für Verlags- und Publikations-Dienstleistungen zeichnet sich seit ihrer Gründung 2006 durch eine auf Innovationen basierenden Strategie aus. Das moderne Verlagskonzept von tredition verbindet die Freiheiten des Self-Publishings mit aktiver Vermarktung sowie Service- und Produktqualität eines Verlages. Autoren steht tredition bei allen Aspekten der Buchveröffentlichung als kompetenter Partner zur Seite. Durch state-of-the-art-Technologien wie das Veröffentlichungstool „publish-Books“ bietet tredition Autoren die beste, schnellste und fairste Veröffentlichungsmöglichkeit. Mit der Veröffentlichung von Paperbacks, Hardcover und e-Books, flächendeckendem Vertrieb im internationalen Buchhandel, individueller Autorenbetreuung und einem einmaligen Marketingpaket stellt tredition die Weichen für Ihren Bucherfolg und sorgt für umfassende Auffindbarkeit jedes Buches. Passende Publishing-Lösung hält tredition darüber hinaus auch für Unternehmen und Verlage bereit. Mit über 40.000 veröffentlichten Büchern ist tredition damit eines der führenden Unternehmen in dieser Branche.

Pressekontakt:

tredition GmbH
Frau Nadine Otto-De Giovanni
Halenreie 40-44
22359 Hamburg

fon ..: +49 (0)40 / 28 48 425-0
web ..: https://tredition.de
email : presse@tredition.de